Tips Merawat Kesehatan
1. Rajinlah berolah raga setiap pagi hari
2. Konsumsi air putih minimal 8 gelas dalam sehari
3. Menjaga kebersihan badan dan lingkungan sekitar anda.
4. Aturlah pola makanan sehat anda
5. Perbanyak menkonsumsi buah dan sayur,dan hindari makanan yang berlemak.
6. Istirahat cukup
Tidak ada komentar:
Posting Komentar